Buklet kecil ini disusun dan diedit dari ceramah Y.M. Ajahn Sumedho mengenai inti ajaran Sang Buddha, yaitu: ketidak-bahagiaan umat manusia dapat diatasi melalui jalan spiritual.
Ajaran ini dibawakan melalui Empat Kebenaran Ariya Sang Buddha, yang pertama kali dibabarkan pada tahun 528 sebelum masehi di Taman Rusa di Sarnat, dekat Varanasi dan sejak itu hidup dalam dunia Buddhisme.
Y.M. Ajahn Sumedho adalah seorang bhikkhu dari tradisi Theravada Buddhisme. Beliau ditahbiskan pada tahun 1966 di Thailand dan berlatih di sana selama sepuluh tahun. Beliau sekarang ini adalah Kepala-Biara dari Amaravati Buddhist Centre dan sekaligus juga sebagai guru dan pembimbing spritual bagi banyak bhikkhu, biarawati, dan umat awam.